Dance.ru на уроке по Боди-балету в школе танцев "МАРТЭ"

Виктория Костина: Я преподаю уже много лет, и одним из самых любимых танцевальных направлений является "боди балет". Мой авторский курс "боди балета" состоит из соединения балетных движений, активной растяжки и силовых упражнений. Кроме того, работаем над балансом, координацией и силой воли. Неоклассическая музыка помогает и заряжает энергией. Все это дает гармоничное развитие нашего тела. Заниматься можно без особой подготовки, потому что на боди-балете используются условные позиции балета, которые физиологически гораздо удобнее, чем очень выворотные позиции классического балета. Занимаясь боди балетом, важно знать, что успех достигается при наличии желания работать над своим телом.