Стретчинг / Stretching- это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и растяжки. Также стретчинг широко применяется в качестве реабилитационной программы после различных травм. Занятия позволят предотвратить растяжения мышц, сухожилий и связок, способствуют скорейшему восстановлению мышщ после нагрузок, улучшают снабжение мышц кислородом и питательными веществами. Ну а если Вы всегда мечтали «сесть на шпагат» - то через 3 месяца занятий стретчингом Вы заметите, что мечты сбываются. Растяжка улучшает координацию движений и повышает качество выполнения упражнений. Для человека, умеющего плавно двигаться, правильное выполнение любого упражнения из сложной задачи превращается в простую. Ему легче удерживать равновесие, следить за осанкой, он дольше сохраняет работоспособность. Гибкость и растяжка - это незаменимые дополнительные приобретения для любых танцевальных направлений!

ЭТОТ СТИЛЬ ПРЕПОДАЮТ
img
9 Залов, международный центр
Москва, Мясницкая улица, д. 15
+7 (499) 551 56 32, +7 (499) 551 56 46
img
GallaDance, танцевальные клубы
Москва, м. Проспект Мира, Олимпийский пр-т, д. 16, стр.1, СК "Олимпийский"
8 (495) 786 76 36
img
PRO|ТАНЦЫ, школа танцев
Москва, Большой Саввинский переулок, д. 12, стр. 8
+7 (495) 109 05 05
img
Regard Dance, школа танцев
Москва, 2-й Кабельный проезд, д.1, к.2
+7 926 043 83 84
img
Студия танцев Fashion Dance
Москва, Поселение Московский, 22-ой км. Киевского шоссе, Бизнес-парк «Румянцево», стр. 4, корп Е
+7 495 297 80 34
img
Танцевальная студия D-FUSION Новослободская
Москва, ул. Новослободская, д.3
8 (495) 788 16 88